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      一個(gè)人血脂高不高 “看臉”能知道

      作者:南京科進(jìn)    瀏覽:109    發(fā)布時(shí)間:2016/4/20 10:45:36

        這是一個(gè)看臉的時(shí)代,除了找對(duì)象、追星,醫(yī)生看病有時(shí)也看臉

        南京某醫(yī)院心血管內(nèi)科主任徐標(biāo)教授就曾通過(guò)看臉,發(fā)現(xiàn)過(guò)一些患者高血脂的早期信號(hào)。

        一次,有位做支架的病人在女兒的陪伴下復(fù)診,徐標(biāo)無(wú)意間看了一眼病人女兒的臉,馬上問(wèn)她:你血脂高不高?

        當(dāng)時(shí)她笑著說(shuō):醫(yī)生,我這不痛不癢的,還天天吃素,血脂不可能高吧。

        在徐標(biāo)的再三勸說(shuō)下,她去查了血脂。第二天,她拿著報(bào)告單找到徐標(biāo),驚訝地問(wèn):醫(yī)生,你真神了,怎么一眼就看出我有高血脂?

        其實(shí),這個(gè)看臉發(fā)現(xiàn)高血脂的方法并不神秘,你也能學(xué)會(huì)。

        高血脂在臉部的信號(hào),主要在眼睛上,重點(diǎn)看兩個(gè)部位。

        眼瞼:看看有沒(méi)有黃色瘤。中老年人,尤其是女性,眼瞼上新出現(xiàn)黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結(jié)節(jié),不痛不癢,就很可能是黃色瘤。它常長(zhǎng)在上眼瞼的內(nèi)眼角處,也可能出現(xiàn)在面部其他部位或膝蓋上,針頭或黃豆大小,邊緣略高出皮膚表面,質(zhì)地較柔軟。

        黑眼球:看看有沒(méi)有老年環(huán)黑眼球邊緣如果出現(xiàn)一圈灰白色的、寬約1~2毫米的環(huán)狀結(jié)構(gòu),稱為老年環(huán)。

        老年環(huán)多發(fā)生在有動(dòng)脈硬化和高膽固醇血癥的老人,有時(shí),血脂過(guò)高的中青年人也會(huì)出現(xiàn)。

        40歲以下的年輕人出現(xiàn)老年環(huán),更應(yīng)當(dāng)引起重視,及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

        需要提醒的是,只有一部分高血脂患者會(huì)出現(xiàn)黃色瘤和老年環(huán),沒(méi)有黃色瘤和老年環(huán)不代表沒(méi)有高血脂。因此,平時(shí)體檢中關(guān)注血脂水平十分重要。

        血脂高不高,有個(gè)指標(biāo)很重要

        血脂包括膽固醇、甘油三酯,以及磷脂等類脂,而膽固醇有低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C,俗稱膽固醇)和高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C,俗稱膽固醇)之分。

        其中,膽固醇升高危害最大,是血脂檢查的重要參考指標(biāo)。它會(huì)在血管里形成動(dòng)脈粥樣硬化斑塊。斑塊不斷增大,使動(dòng)脈逐漸狹窄甚至阻塞,就會(huì)引起心絞痛、心肌缺血等病。如果這些斑塊突然破裂脫落,更會(huì)迅速堵塞血管,引起急性心肌梗死,甚至猝死,儼然一枚枚埋在人們體內(nèi)的不定時(shí)炸彈。

        據(jù)統(tǒng)計(jì),我國(guó)血脂異?;颊咭淹黄?.2億。常應(yīng)酬的精英、喜歡動(dòng)物內(nèi)臟的吃貨、不愛運(yùn)動(dòng)的宅族、嗜酒如命的醉翁,這4類人出現(xiàn)高血脂的風(fēng)險(xiǎn)較高。

        其中,火鍋、燒烤在美食界的江湖地位難以撼動(dòng),動(dòng)物腎(腰花)、肝、腦、心等隨之成了餐桌的常客,這給血脂升高帶來(lái)了隱患。

        動(dòng)物內(nèi)臟中含有大量的膽固醇,如100克豬腦的膽固醇含量就高達(dá)2000毫克,比《中國(guó)居民膳食指南》中建議的每天300毫克多了近6倍。

        此外,吸煙、肥胖、絕經(jīng)以后的女性和40歲以上的男性,有心血管病家族史者,都是高血脂的高發(fā)人群,應(yīng)關(guān)注血脂水平,一旦確診積極配合治療。

        降脂最常遇到的問(wèn)題

        很多人覺(jué)得自己控制了飲食、也運(yùn)動(dòng)和吃藥了,還是不能有效控制血脂。這可能是遇到了以下三個(gè)問(wèn)題。

        問(wèn):我不吃油炸食物,為啥血脂還高?

        答:老實(shí)說(shuō),你是不是喜歡吃蓋澆飯、糖醋里脊、地三鮮?

        蓋澆飯中有較多脂肪,高血脂人群建議吃飯時(shí)把菜吃了,少吃或不吃菜湯。糖醋里脊、青椒炒煎蛋、紅燒帶魚、地三鮮等雖然菜名里沒(méi)有字,但其中的肉、蛋、魚、菜等一般會(huì)先過(guò)油,常被大家忽視。

       

       

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