今日立夏，天氣也逐漸變熱，讓大家感受到夏天已經(jīng)來(lái)臨。很多人覺(jué)得寒冬臘月才是腦血管病的高發(fā)季，但其實(shí)，夏季高溫炎熱天氣腦血管疾病死亡率也明顯增加。所以夏天人們要做好生活調(diào)理來(lái)更好的適應(yīng)夏天的氣候。

　　除了夏季氣溫導(dǎo)致的原因，還有一些常見(jiàn)的習(xí)慣也增加了腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)：

　　1、渴了猛喝水

　　夏季出汗多，容易渴，很多人外出回家、運(yùn)動(dòng)后都是端起杯子猛灌水。

　　這樣雖然能解一時(shí)之渴，卻加重了心臟負(fù)擔(dān)，使血液稀釋過(guò)快，濃度驟然下降，導(dǎo)致心跳過(guò)快，血壓失常，很容易發(fā)生意外。

　　2、大汗沖涼

　　出汗后，涼水洗臉、沖澡都讓人覺(jué)得爽快，但在突然的冷刺激下，會(huì)造成外周血管收縮，血壓升高，易造成急性心梗、腦梗。

　　3、偏愛(ài)涼食

　　夏季人們對(duì)各種冰涼的食物喜愛(ài)有加，冰水果、冰水、冰激凌。

　　進(jìn)食大量冰冷食物，不僅導(dǎo)致胃部血管收縮，引起各種腸胃不適，還會(huì)使全身小血管收縮，血壓升高，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)冠狀動(dòng)脈痙攣。

　　4、屋內(nèi)外溫差過(guò)大

　　從炎熱的室外進(jìn)到空調(diào)房，或從涼快的空調(diào)房出去，溫度驟然變化容易導(dǎo)致血管的急劇收縮或擴(kuò)張，血壓波動(dòng)，血循環(huán)障礙，易引發(fā)意外。

　　5、晨練過(guò)早

　　夏季很多人趁著天剛亮、天氣涼爽的時(shí)候去晨練，容易帶來(lái)致命風(fēng)險(xiǎn)。

　　相關(guān)研究證實(shí)，70%~80%的腦血管病猝死發(fā)生在早上6~10點(diǎn)!因此早上鍛煉最好避開(kāi)這段時(shí)間。

　　6、隨意調(diào)整降壓藥

　　夏季溫度較高，血管處于舒張狀態(tài)，出現(xiàn)暫時(shí)的血壓降低狀態(tài)，切勿擅自減少用藥或停藥。

　　希望大家注意這些風(fēng)險(xiǎn)，養(yǎng)成好習(xí)慣，預(yù)防腦血管病發(fā)生，順利度過(guò)夏天。

　　腦血管病的檢查多采用經(jīng)顱多普勒檢查，檢查費(fèi)用低，能較全面檢查腦血管狀況。TCD儀應(yīng)用于神經(jīng)內(nèi)外科，重癥監(jiān)護(hù)病房，麻醉科，腦動(dòng)脈介入治療中心和血管外科等臨床科室患者的檢查和監(jiān)護(hù)。